而且一种恐惧会导致另一种恐惧，最后各种焦虑交织在一起，让我们几乎睡不着觉,一个人是不可能的，所以即使不愿意，不喜欢，你也要去做，因为人是社会人，是群居的，在深山老林里你未必能独自生存,游戏电影娱乐节目不停，但你还是做着自己喜欢的事情，像这样独处,独处你是什么状态。
一个人是不可能的，所以即使不愿意，不喜欢，你也要去做，因为人是社会人，是群居的，在深山老林里你未必能独自生存。既然你离不开这个群体，你就别无选择，只能去适应它。你的衣食住行等等都不是自己能做到的。基本上来说，等你种粮食，做面粉的时候，你就饿死了。你明白你的活动永远是和人打交道吗？
不，这取决于你。独处你是什么状态？你不愁吃不愁喝。游戏电影娱乐节目不停，但你还是做着自己喜欢的事情，像这样独处！很开心。但如果是穷独处，就没什么好玩的了，入不敷出的那种！也许你会身心憔悴。他们之间没有必然的联系。抑郁症大多是由于长期心理失衡或遗传造成的。
3、最怕的就是深夜一个人 独处!为何晚上自己一个人就容易情绪焦虑?当太阳落山时，我们心中的忧虑往往开始困扰我们。有时候，他人的陪伴可以暂时消除我们的恐惧，一些放松活动可以让我们的大脑得到休息，然而，当我们安静地躺下，独自入睡时，我们所有的担忧和问题又回到了我们的脑海中。有些烦恼可能会在深夜出现在我们的脑海里，这个时候解决不了，而且一种恐惧会导致另一种恐惧，最后各种焦虑交织在一起，让我们几乎睡不着觉。
